【なりきり!チア・エクササイズ】チアリーダーになりきって楽しく有酸素!!!

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元チアリーダーのYUKAが誰でもできる楽しく踊れるチア・エクササイズ作ってみました\(^ ^)/

運動することに身体が慣れてますか?
まずは身体を動かして楽しむことが第一!
全力じゃなくても出来なくても大丈夫。

今日の自分の身体が少しでも好きになれる自分を目指して、とにかく楽しんでもらえたら嬉しいです!

音楽に合わせてノリノリになってください★

みなさんが明るくポジティブな気持ちになれますように…
ぜひ、テンション上げる格好で踊ってみてね♪

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